Курс «Антистресс-восстановление»
Необходимо наличие нейрогарнитуры
Тренинг создан для людей, страдающих от острых травматических переживаний, и помогает справиться с их последствиями и улучшить свою жизнь.
Курс включает в себя обучение техникам релаксации, работа с телом, управления стрессом, регулирования эмоций, а также тренинг по переработке травматических переживаний и обработке страхов.
Целью тренинга является помощь в преодолении негативных последствий травматических переживаний, таких как: беспокойство, тревога, ночные кошмары, депрессия, панические атаки и другие расстройства, связанные с острой травмой.
Тренинг помогает восстановить чувство безопасности и контроля над своей жизнью, улучшить качество сна, улучшить отношения с окружающими и научиться справляться со стрессом и эмоциональными проблемами в повседневной жизни.
